最新食谱
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1400kcal健康减脂饮食（2
1300~1500 kcal7天
各餐比例
早餐25%
午餐40%
晚餐20%
加餐15%
供能营养比例
蛋白质30%
脂肪30%
碳水化合物40%
体重管理体重管理暴饮暴食健康饮食
罗晶(营养师)1800千卡贫血管理食谱
1800~2000 kcal7天
各餐比例
早餐30%
午餐30%
晚餐30%
加餐10%
供能营养比例
蛋白质15%
脂肪25%
碳水化合物60%
青年人中年人生理健康贫血
营养师张延青(营养师)MedPCOS营养食谱
1400~1600 kcal5天
各餐比例
早餐30%
午餐30%
晚餐30%
加餐10%
供能营养比例
蛋白质20%
脂肪30%
碳水化合物50%
体重管理地中海饮食pcos
小栗子2000PCOS营养食谱
1950~2050 kcal5天
各餐比例
早餐30%
午餐30%
晚餐30%
加餐10%
供能营养比例
蛋白质20%
脂肪30%
碳水化合物50%
体重管理pcos
小栗子1800PCOS营养食谱
1750~1850 kcal5天
各餐比例
早餐30%
午餐30%
晚餐30%
加餐10%
供能营养比例
蛋白质20%
脂肪30%
碳水化合物50%
体重管理pcos
小栗子1400PCOS营养食谱
1350~1450 kcal5天
各餐比例
早餐30%
午餐30%
晚餐30%
加餐10%
供能营养比例
蛋白质20%
脂肪30%
碳水化合物50%
体重管理pcos
小栗子1200PCOS营养食谱
1150~1250 kcal5天
各餐比例
早餐30%
午餐30%
晚餐30%
加餐10%
供能营养比例
蛋白质20%
脂肪30%
碳水化合物50%
体重管理pcos
小栗子天然植物基饮食
1800~2500 kcal1天
各餐比例
早餐30%
午餐30%
晚餐30%
加餐10%
供能营养比例
蛋白质15%
脂肪25%
碳水化合物60%
低脂饮食健康饮食减脂素食
罗晶(营养师)素食WFPBD（含油脂）2
1800~2500 kcal2天
各餐比例
早餐30%
午餐30%
晚餐30%
加餐10%
供能营养比例
蛋白质15%
脂肪25%
碳水化合物60%
低脂饮食健康饮食减脂素食
罗晶(营养师)1600kcal健康减脂饮食
1500~1700 kcal7天
各餐比例
早餐25%
午餐40%
晚餐20%
加餐15%
供能营养比例
蛋白质30%
脂肪30%
碳水化合物40%
体重管理体重管理健康饮食
罗晶(营养师)精选菜谱
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